XTER­RA Trai­nings­Camp am O-See am 29. Juli 2023 mit XTER­RA Coach Mar­co Kal­wak

1 Tag Trai­nings­camp für Ein­stei­ger und ambi­tio­nier­te XTER­RA Tri­ath­le­ten.

Gemein­sa­mes Frei­was­ser­schwim­men im O-See, Moun­tain­bi­ken und Trail­run­ning auf den schöns­ten Trails des Zit­tau­er Gebir­ges, zur Vor­be­rei­tung auf die O-SEE Chall­enge am 19./20. August.
Unter Anlei­tung von XTER­RA Coach Mar­co Kal­wak und ande­ren erfah­re­nen Tri­ath­le­ten gibt es neben den Stre­cken­be­sich­ti­gun­gen nütz­li­che Tipps rund um das Trai­ning zu den ein­zel­nen Dis­zi­pli­nen.

Zeit­plan:
– 10:00 Uhr ca. 60 min Frei­was­ser Trai­ning inkl. Trai­nings­tipps
– 12:00 Uhr ca. 2-3h locke­re Trai­nings­run­de auf den XTER­RA Stre­cken
– Im Anschluss geht es auf die 5 km Trail­run­de der Wett­kampf­stre­cke

Danach kur­ze Aus­wer­tung des Tages und Tipps für die letz­ten Trai­nings­ein­hei­ten vor dem Wett­kampf