Pressekonferenz zur O-SEE Challenge und XTERRA Germany wird wieder live übertragen
7. August 2019
Wer schneller ankommt, ist länger im Ziel
8. August 2019
In Vorbereitung auf die O-SEE Challenge 2019 gibt es die Möglichkeit einfach mal Yoga zu machen, ist das nicht toll? Schnapp dir dein Strandtuch oder deine Matte und sei dabei beim Bikram Yoga am O-See!
Zu folgenden Zeiten kannst du deinem Körper etwas gutes tun und dich unter freiem Himmel und toller Atmosphäre mit uns gemeinsam verbiegen:
Mi 14.08.2019 18.30 Uhr
Do 15.08.2019 18.30 Uhr
Fr 16.08.2019 16.00 Uhr
bei der Erdpyramide am Seestern
Probiere es aus, jeder ist herzlich willkommen.
Die Übungen sind nicht kompliziert und auch für absolute Yogaanfänger machbar. Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt auf eigene Verantwortung. Dauer ca. 90 min.
Diese Yoga Session besteht aus 26 Übungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Du trainierst neben Dehnung, in dieser einzigartigen Abfolge, Balance, Ausdauer, Kraft und Konzentration.
Bikram Yoga erfreut sich vor allem unter Sportlern immer mehr Beliebtheit; es hilft unter anderem alte Verletzungen auszukurieren und neuen vorzubeugen.
Melanie und Constance, sind ausgebildete Bikram Yoga Lehrerinnen und werden die Einheiten leiten.Ihr Studio gibt es seit 2015 in Zittau.
Hier findet ihr sie im Web: hot-yoga-zittau.de oder bei Instagram unter @hotyoga_zittau