"Triathlon Total" Roy Hinnen

buch kleinNeue Bestzeit bei der O-SEE Challenge

Warst du mit deiner Zielzeit bei der O-SEE Challenge nicht ganz zufrieden? Stagniert deine Leistung vielleicht auf hohem Niveau oder möchtest du endlich mal richtig durchstarten? Dann schau dir einmal die Swim-, Bike- und Run-Formel von Roy Hinnen an!

In „Triathlon Total: Dein Weg zur neuen Bestzeit" hat Roy seine 30-jährigen Erfahrungen als Profiathlet und Coach zusammengefasst und ermöglicht dir - in Verbindung mit seinem einzigartigen Online-Tool - eine interaktive Trainingsplanung!

Wenn du dort die Ergebnisse deiner Leistungstests eingibst, berechnet die Formel deine ganz persönlichen Zielvorgaben für deine Trainingssets. Wie diese entsprechend deinen Stärken, Schwächen und vor allem Zielen zu einem effizienten Plan zusammengestellt werden, erklärt Roy in seinem Buch.

Ein Patentrezept gibt es dabei nicht, denn jeder Sportler ist schließlich einzigartig - aber mit einem individuellen Passwort im Buch kannst du dir mit deinen persönlichen Leistungsdaten einen kostenfreien 14-Wochen-Plan für die Mitteldistanz herunterladen und so neue Anregungen erhalten, wie du deine Trainingsreize am besten aufeinander aufbaust.

Weiterlesen ...

Rodowitzer Schein Cup am 6.5.2016

RSK2016de kleinNachdem am Wochenende mit dem Zittauer Gebirgslauf der erste Höhepunkt in Sachen Crossläufe in der Region stattfand, machen sich nun langsam auch die Mountainbiker warm. Hier ein (noch) Geheimtip im Tschechischen: Der Rodowitzer Schein Cup (tschech. „Kap“). Das Ganze findet auf der böhmischen Seite des Zittauer des Lausitzer Berglandes statt, in der Nähe von Novy Bor. Landschaftlich ist die Gegend wie für MTBler geschaffen: Auszug aus Wikipedia: „Nördlich des Dorfes bildet der Dobranovský potok auf zwei Kilometern Länge ein bewaldetes Tal mit Sandsteinfelsen, das als Údolí samoty (Luzengrund) bezeichnet wird. Der am Jägerhaus einmündende Klíčský potok (Kleisbach) bildet das Údolí vzdechů (Seufzergrund) über dem sich die aus sieben Sandsteinfelsen bestehende Felswand der Havraní skály (Rabensteine) erhebt.“ Und in der Tat ist die Fahrt durch die Gründe durchaus schon spektakulär. Besonderheit des Ganzen: Er findet nachts statt. Weitere Besonderheit: Die Veranstaltung wird von der kleinen Brauerei in Cvikov gesponsert. Noch Fragen?

O-SEE Challenge 2016 – eine kleine Bilanz der Anmeldungen!

Zwischenstand AnmeldungenNach reichlichen 4 Monaten kann bereits eine vorsichtige Bilanz, bezüglich der Anmeldezahlen, gewagt werden.

Seit der Freischaltung der Online-Anmeldung am 05.12.2015 sind bisher insgesamt 310 Anmeldungen eingegangen, reichlich hundert Anmeldungen mehr, als im Vorjahr.

Sicherlich ist in den nächsten Wochen und Monaten noch einiges an Anmeldungen zu erwarten. Die Onlinemeldefrist und damit die vergünstigten Anmeldekonditionen könnt ihr Euch bis zum 31.05.2016 sichern!

Erwartungsgemäß hat auch in diesem Jahr der XTERRA-Trail, derzeit die meisten Anmeldungen zu verzeichnen. Das spiegelt eindeutig die überregionale Bedeutung dieses Crossevents wieder.

Neisse-Adventure-Race 2016 mit einer Premiere!

neisseadventureraceDer Mai beginnt gleich mit einem mittlerweile schon etablierten Cross-Event, am 08.05.15 findet das Neisse-Adventure-Race in Rothenburg statt, bei dem drei unterschiedliche Trails und Streckenlängen angeboten werden. Beispielsweise der EXTREM-Trail, speziell für Triathleten und Multisportler, die es etwas knackiger mögen. Die Macher des Events beschreiben es, als das härteste und östlichste Spaßrennen Deutschlands, aber nicht nur Spaß steht auf dem Programm, denn auch hier wird um jeden Platz gekämpft. Der Teamgedanke steht an dem Tag im Vordergrund, neben 2er-Teams beim EXTREM-Trail, kann auf dem Original- und Light-Trail in 4er Teams gestartet werden. Auch für die Kids gibt es Angebote, so z. B. ein Kids-Trail.

In diesem Jahr wird aber nicht nur gelaufen, Rad gefahren und gepaddelt, sondern auch gebubbelt. Nun fragt sich jeder, was ist denn das??? Hier steckt die erste Bubble Soccer WM dahinter, hierbei wird Fußball in „Riesenluftballons“ gespielt. Wer mehr wissen will, sollte unbedingt auf der Homepage www.neisse-adventure-race.de nachlesen.

Nicht lange überlegen, sondern anmelden…am besten gleich die ganze Familie. Spaß und Action sind garantiert.